Čišćenje zuba koncem i interdentalna higijena

Pravilna njega zuba

Redovna kućna higijena i kontrole su najefikasniji način prevencije karijesa i bolesti desni.

Kako pravilno održavati zube i desni

  • Perite zube 2 puta dnevno po 2 minute, mekom četkicom i fluoridnom pastom.
  • Očistite prostore između zuba svaki dan (zubni konac ili interdentalne četkice).
  • Nakon večernjeg pranja samo ispljunite višak paste; nemojte snažno ispirati vodom.
  • Ograničite učestalo grickanje i zaslađene napitke između obroka.
  • Mijenjajte četkicu svaka 3 mjeseca ili ranije ako su vlakna raširena.
  • Redovne kontrole i profesionalno čišćenje pomažu da se problemi otkriju rano.

Izvori